Månadsarkiv: september 2015
Styrketräning – så här arbetar dina muskler
Så här arbetar dina muskler, när gör armhävningar (push – ups), så här när du gör benböjningar (squats) och tillsist så här när du tränar sit – ups.
Publicerat i Okategoriserade
Lämna en kommentar
Träningslära 