Styrketräning – så här arbetar dina muskler

Publicerat den 21 september, 2015 av coachkjellandersson

Så här arbetar dina muskler, när gör armhävningar (push – ups),

så här när du gör benböjningar (squats)

och  tillsist så här när du tränar sit – ups.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar